Crêpes de Sarrasin végétaliennes

Ingrédients :

1 tasse farine de sarasin
1/2 tasse de farine de blé (ou de farine de quinoa pour une version sans gluten)
1 c. table graines de lin moulues
1 c. thé poudre à pâte
1 pincée de sel
1/2 c. thé de vanille
2 tasses d'eau ou de lait végétal (amande, soya, coco etc).

Mélanger les ingrédients secs dans un bol.
Ajouter les ingrédients liquides et bien mélanger.
Bien chauffé la poêle avec de l'huile ou un beurre végétal, puis verser une louche de pâte à crêpe.
Lorsque des bulles commencent à apparaître et que la crêpe se tient bien, retournez-la pour terminer la cuisson.
Servir avec sirop d'érable, mélasse, beurres de noix (arachides, amandes etc), petits fruits frais, miel ou tout autre garniture qui vous plait.

Soigner le rhume et la grippe à la maison

Comment soigner rhume et grippe à la maison

Les rhumes et la grippe sont des infections bactériennes ou virales qui sont les plus courantes chez l’humain, malheureusement même si dans la plus part du temps aucune consultation n’est nécessaire c’est très désagréable.  Avec quelques petits trucs nous pouvons diminuer les symptômes et passer à travers  plus facilement.

Conseils généraux :

• ·         Boire beaucoup d’eau
• ·         Repos, repos et repos
• ·         Se masser les sinus avec un onguent décongestionnant style ‘’vicks’’ ou avec huiles essentielles dilués dans une huile végétale : HE eucalyptus  radiata, eucalyptus globulus. en vente ici
• ·         Capsule de probiotique 3x par jour
• ·         Capsule de vitamine C 500 mg 2x par jour
• ·         Réduire les aliments producteurs de mucus : produits laitiers, bananes,sucres...
• ·         Faire une toilette nasale avec une solution saline  tel qu’hydrasens

Herbes :

Prendre 3-4 fois par jour  et même plus une tasse de  tisane ail et thym . Pour se faire on coupe une gousse d’ail qu’on mets dans  500 ml d’eau chaude. On y ajoute 2 c.à thé de thym séché et laisse macéré 10-15 minutes. On peut aussi prendre en concentré liquide .Nos concentrés complexe choisir Infectionplus

Pour les maux de gorge , on mets  1/2 c. thé d’argile verte dans une tasse d’eau , on mélange bien avant chaque utilisation. On se gargarise plusieurs fois par jour avec cette solution.

Pour les maux d’oreille :  une huile molène et ail appliqué autour de l’oreille et à l’interne s’il n’y a pas de perforations soulage rapidement. On réchaud l’huile dans nos mains quelques minutes avant l’application c’est plus confortable. Notre huile oreille en vente ici

Pour la fièvre une tisane ou en concentré liquide d’achillée millefeuille est très efficace. Pour une tisane mettre 1 c. à thé dans une tasse d’eau tiède. Laisser infusion 10-15 minutes. On en boit quelques gorgées plusieurs fois par jour. On frotte les dessous de pied , la nuque, derrières les oreilles avec une compresse de tisane d’achillée millefeuille. Disponible en plante simple choisir  achillée millefeuille

Si les poumons ont beaucoup d’inflammation et que la toux est forte, la molène et le plantain sont tout indiqués. Sous forme de concentré liquide c’est la meilleure façon de les prendre.  On les prends 2-3 fois par jour pour une période entre 10 et 20 jours selon l’intensité de l’inflammation.  Disponible en concentré complexe choisir  allergie/poumon/asthme

En homéopathie : Droséra pour tout type toux

               Ipéca pour toux avec haut le cœur ou vomissement

                             

Vous pouvez vous procurez  notre ensemble survie hivernale ou encore

notre ensemble trousse départ pharmacie verte

recettes soins beauté

J'ai fait quelques cadeaux de noël pour homme et femme, 100% naturel et 100% vegan. Je vous mets les recettes ici.


Les produits pour hommes :huile à barbe, beurre de barbe ainsi qu'une eau de cologne.

huile à barbe:
20 ml d'huile de prêle ou jojoba
10 ml d'huile de calendule
10 ml d'huile d'avocat
5 ml d'huile de ricin
3 gouttes de vitamine E pour la conservation.
20 gouttes d'huiles essentielles au choix ( moi j'ai mis 16 gouttes de sapin et 9 gouttes de romarin)


Beurre de barbe:
1/4 tasse beurre de coco
1/8 tasse de beurre de karité
1 c. à table de cire de carnauba ( ou cire d'abeille pour les non vegan)
10 gouttes d'huile essentielle au choix( j'ai mis 7 gouttes de romarin et 4 gouttes de citron)



eau de cologne: 

Dans une bouteille de 2oz mettre:
 1 c.à table de vodka,
 1 c.à thé de glycérine végétale  
 40 gouttes d'un mélange d'huile essentielle au goût 
et remplir la bouteille d'eau. Ben mélanger et c'est terminé

Les produits pour femme: bain moussant, sel de bain à la chlorophylle et un gommage au sel.

Bain moussant: 
1 tasse de gel douche transparent ou savon de castille,
 2/3 tasse de glycérine végétale, 
1/4 tasse d'eau 
 10 gouttes d'huile essentielle de lavande ( huile essentielle au choix)
. on mélange tout ensemble et c'est terminé


Sel de Bain à la chlorophylle:

j'ai mis 1/2 tasse de sel de mer, 
1/2 tasse de sel d'epsom ,
 quelques gouttes de chlorophylle liquide j'ai brassé jusqu'à ce que la couleur me plaise et j'ai mis 5 gouttes d'huile essentielle de lavande et 5 gouttes d'huile essentielle de tea tree

 Le gommage: 

100g de savon  neutre au choix
, 100g d'huile d'amande douce ( moi j'ai mis huile avocat et huile de calendule) 
200g de gros sel de mer, 
2.5 ml d'huile essentielle. (j'ai mis un mélange d'agrumes)
Râper le savon, le mettre dans un bain-marie avec l'huile. Faire fondre le mélange à feu doux. Mettre le sel et l'huile essentielle dans un récipient. Versez le mélange fondu par-dessus. Laisser refroidir

Biscuits végétalien au chocolat et aux noix

Donne environ 6 gros biscuits.

        Ingrédients :

• 1 t. farine (blanche ou brune)
• 1/2 c. thé sel
• 1/2 c. thé bicarbonate de soude
• 1/2 t. margarine
• 1 c. à table d'huile végétale
• 1/2 t. cassonade
• 1 c. à table de graines de lin moulu
• 3 c. à table d'eau
• 1/2 c. thé d'essence naturelle de vanille
• 1/2 t. pépites de chocolat
• 1/3 t. noix de Grenoble concassés

Préchauffer le four à 350ºF.

Dans un petit bol, mélanger les graines de lin moulues et l'eau, que vous laisserez ensemble quelques minutes pour que le mélange devienne gluant. Pendant ce temps, dans un grand bol à mélanger, mettre les ingrédients secs, excepté la farine, avec la margarine, l'huile et la vanille. Bien mélanger le tout, puis incorporer le mélange de graines de lin. Ajouter ensuite la farine de façon progressive pour bien l'incorporer au mélange. Terminez en ajoutant les pépites de chocolat et les noix.

Graisser une plaque à biscuit avec un peu d'huile végétale.

Mettre environ 1 c. à table de mélange par biscuit, espacés de quelques centimètres.

Faire cuir au four 12 minutes à 350ºF.

Nos produits végétaliens

Format 10g

Tisanes/Herbal teas

5-15$

Nos plantes sont principalement des plantes du Québec, soit de culture ou de cueillette éco-responsable. Choisies avec soin pour leurs immenses propriétés médicinales et leurs bons goûts, elles vous permettront de soigner votre corps tout en offrant le réconfort bien connu des boissons chaudes. Nos plantes ne dépassent jamais un an après avoir été séchées, ce qui garanti leur fraîcheur, leur bon goût et  leur qualité médicinale.

Pour en savoir plus ou acheter :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/nu7gk

Format 35g

Our herbs are principally of quebec, of growing or eco-friendly picking. Carefully chosen for their many medicinals property and their delicious flavour, they will allow you to heal your body and will bring you the familiar comfort of hot drinks. Our plants are never more than a year after being dried, which guarantees their freshness, good taste and medicinal quality.

For more information or buy: http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/nu7gk

Concentrés liquides/liquide concentrate

20-35$

Nos concentrés liquides sont une macération dans le vinaigre de cidre de pomme 8% biologique de plantes médicinales biologiques cueillies avec soin et respect. 

 Nous avons une grande variété de plantes simples ou de mélanges adaptés à vos besoins.

Utiliser pour soigner à l'interne divers problèmes de santé : allergies, rhumes, spm, ménopause, inflammation, insomnie, angoisse, stress et plus encore.

Pour en savoir plus ou acheter : http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/ak2kb

Our liquide concentrates are a steeping in the organic apple cider vinegar 8% of médicinal herbs pick carefully with respect.

We have a large variety of simple herbs or mixing to adapt for your need.

Use for healing and cure internal many health problem : allergies, colds, premenstrual syndrome, menopause, inflammation, insomnia, anxiety, stress and more.

For more information or buy : http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/ak2kb

Format 50ml

Onguents/Ointments

10-20$

Nos onguents sont fait à base d'huiles biologiques et de plantes médicinales.

Ils sont utiles pour aider à régler divers problèmes de santé : douleurs musculaires, blessures infectées, pied d'athlète, brûlures, coups de soleil, eczéma et plus encore.

Format 25ml

Pour en savoir plus ou acheter :

 http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/yqebp

Our medicinal oitments are make with organic oils  and medicinal herbs.

Use for healing and curemany healt problems : muscles aches, infected wounds, fungal infections, burns, sunburns, eczema and more.

For more information or buy :  http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/yqebp

Huiles médicinales/medicinals oils

20$

Nos huiles médicinales sont une macération de plantes médicinales  dans de l’huile d’olive biologique de première pression à froid ou d'huile de ricin biologiques et sont entièrement végétaliennes.

Nos huiles sont des macérations, à ne pas confondre avec des huiles essentielles.

On les utilise pour aider à soigner divers problèmes de santé : otites et maux d'oreilles, migraines et bien plus.

Pour en savoir plus ou acheter : http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/c1l93

Our medicinals oils are maceration of medicinal herbs in first cold pressed organic olive oil or organic castor oil and they are vegan.

Our oils are maceration, not to be confused with essential oils.
They are used to help care various health problems : ear infections and earaches, headaches and more.

For more information or buy :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/c1l93

Baumes à lève végétaliens médicinaux/medicinal vegan lip balms

5$

Nos baumes à lèvres sont fait à base d'huile d'olive biologique de première pression à froid, de plantes médicinales et de beurre de coco. Ils hydratent et protègent les lèvres. Ils tiennent bien sur les lèvres, les protégeant ainsi des gerçures et de la sécheresse. Nos ingrédients sont 100% naturels, végétaliens, biologiques et écologiques.

Pour en savoir plus ou acheter :

 http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/kk7is

Our lip balms are made with first cold pressed organic olive oil, medicinal herbs and coconut butter. They moisturize and protect lips. They hold well on the lips thereby protecting from chapping and dryness. Our ingredients are 100% natural, vegan, biological and ecological.

For more information or buy : http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/kk7is

Sels de bain médicinaux/medicinal bath salts

2,50$

Nos sels de bains sont un mélange de sel de mer et de sel d’Epsom. Ces sels relaxent les muscles, enlèvent les courbatures, la raideur. Ils stimulent la circulation sanguine, favorisent la détente et enlèvent les toxines du corps. À ces sels sont ajoutés des plantes et des huiles essentielles biologiques choisis avec soin pour leurs propriétés  bénéfiques pour le corps.

Pour en savoir plus ou acheter : http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/z4crs

Our bath salt are mixture of sea salt and Epsom salt. They relax muscles, removes body ache and stiffness. They stimulate blood circulation, make relaxation easier, and removes toxins of the body. Medicinal herbs and essential oil are add to salts for their medicinal properties. 

For more information or buy :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/z4crs

Nos Ateliers et Consultations

• Randonnée d'identification

Lors d'une petite randonnée en nature, vous apprendrez à identifier les plantes et les arbres rencontrer durant la randonnée. On parlera de leurs utilisations possibles, soit médicales ou culinaires.

Vous pourrez ainsi en apprendre un peu plus sur les plantes qui vous entourent au quotidien.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/aldey

• Pharmacie Verte

Durant cet atelier,  vous apprendrez à vous constitués une pharmacie naturelle pour tous les bobos du quotidien (coupures, plaies, bosses, rhumes, allergies, maux de tête et bien plus). La pharmacie sera majoritairement constituée de produits d'herboristerie, mais touchera aussi un peu à l'aromathérapie, l'homéopathie et la naturopathie.

Ainsi, vous pourrez soigner votre famille et vous-même lors des petits problèmes de santé.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!pharmacie-verte/s0vdl

• Pousse et Germinations

Durant cet atelier, vous apprendrez à faire par vous-même vos pousses, vos germinations, du jus d'herbe de blé et du rejuvelac. Une dégustation de plusieurs pousses et germinations est incluse sans l'atelier.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!pousses-et-germinations/e9ibk

• Savon Solide

Durant cet atelier, vous apprendrez à faire des savons solides selon la méthode ancestrale de saponification à froid. En groupe, nous choisirons une odeur parmi les huiles essentielles proposées et une couleur naturelle.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!savon-solide/m7j2z

• Spa

Durant cet atelier, vous apprendrez à faire à faire par vous-même divers produits corporels. Crèmes, baumes à lèvres, bombes effervescentes, farines, sels pour le  bain et huiles.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!spa/dfl5r

• Transformation

Durant cet atelier, une herboriste vous apprendra à cueillir et sécher vos plantes, à faire des infusions, des décoctions, des onguents, des huiles  et des concentrés liquides à base de plantes médicinales.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!transformation/p72hv

• Périnatalité

Durant cet atelier, vous apprendrez à utiliser les plantes médicinales utiles lors de la conception, pour diminuer les inconforts de la grossesse, en soutient à votre allaitement et pour tous les soins du bébé et de sa maman.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/c1fxb

• Ménopause

Durant cet atelier, vous apprendrez à utilisé les plantes médicinales qui vous aideront à vivre ce passage plus facilement.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!blank/wcrb3

• SPM

Durant cet atelier, vous apprendrez à utiliser les plantes médicinales pour vivre en harmonie avec votre féminité, ainsi que des habitudes de vie qui vous aiderons dans ce sens.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!spm/kf4i0

• Pharmacie du voyageur

 Durant cet atelier, vous apprendrez à vous constituer une pharmacie naturelle adaptée à vos voyages, vacances et déplacements.Cette pharmacie vous permettra d’éviter les divers désagréments qui pourraient venir déranger vos vacances : tourista, tiques de sables, et bien plus.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!pharmacie-du-voyageur/ltmp0

• Soins pour le corps maisons

Durant cet atelier, une herboriste vous apprendra à faire divers soins pour le corps avec ce que l'on retrouve à la maison. Masques pour le visage et les cheveux, gommages et huiles.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!soins-pour-le-corps-maisons/xwnt8

• Consultation en herboristerie traditionnelle

Une consultation avec une herboriste traditionnelle a une durée entre 2 et 3 heures pour un coût de 50$ et inclus un suivi de trois mois.

Les consultations sont offertes par téléphone, via Skype ou en personne*.

* Les consultations en personne sont disponibles uniquement dans certaines régions du Québec et à certains temps de l'année. Contactez-nous pour les détails.

Pour en savoir plus :http://lesdonsdairmeth.wix.com/lesdonsdairmeth#!consultations-en-herboristerie/y3zhw

allergie saisonnière ou rhinite allergique

Allergie saisonnière ou rhinite allergique

L’allergie c’est la réaction de notre corps de façon exagérée , plus précisément notre système immunitaire , à une substance étrangère à notre corps (l’allergène). Notre système immunitaire réagit en déclenchant une réaction inflammatoire, sont libérées alors  l’histamine et d’autres substances inflammatoires qui dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent des sécrétions  qui sont liées aux symptômes de l’allergie.

Chaque année, de la mi-mars à octobre , des milliers de personnes ,de tout âge, sont incommodées par les symptômes et pour certains la qualité de vie est nettement diminuée.

Cette allergie est due au pollen; de la mi-mars à la fin juin c’est le pollen des arbres et arbustes qui est en cause. De la fin mai à la mi-octobre se sont les graminées qu’on retrouve dans les champs, le gazon. De la fin juillet à octobre la fameuse herbe à poux.

Les symptômes varient selon le moment de l’année, de la journée : éternuements à répétition, le nez qui coule, larmoiements et irritation des yeux.

Plusieurs choses peuvent être faites afin d’améliorer notre qualité de vie.

• ·         Réduire l’Exposition à l’allergène. Évitez de tondre le gazon, éliminer l’herbe à poux avant sa floraison.
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• ·         L’acuponcture donne d’excellents résultats sur certaines personnes.
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• ·         Pollen d’abeille on l’appelle aussi la désensibilisation : Il est préférable de prendre du pollen local afin d’y retrouvé les mêmes pollens que notre environnement. À compter de février, prendre chaque jour du pollen.

                                  Jour 1 : 1 grain

                                  Jour 2 : 2 grains

                                  Jour 3 : 3 grains

                                  Jour 4 : 4 grains

                         Ainsi de suite jusqu’à 50 grains.

•          Prendre sur une longue période un mélange de plantes efficace contre les allergies : ortie-molène-plantain en vente sur notre site concentré liquide allergie disponible en format 100ml sur demande

·         Homéopathie : comme traitement d’urgence pendant les crises

     Complexe allergie en vente dans les pharmacies

    Euphraisia : picotement des yeux

   

·         Hygiène du nez : nettoyez son nez avec une solution saline.  Cette technique permet de déloger les pollens , ainsi diminué la réaction immunitaire.

Dominique Nadeau

herboriste traditionnelle